خرید بک لینک
وقت سفارت ایتالیا
ویزای شینگن
سگ پامرانین
ترجمه مقاله
خرید بک لینک ارزان
پایان نامه کشاورزی
پایان نامه رشته کشاورزی
پایان نامه معماری
پایان نامه رشته معماری
پایان نامه هنر
پایان نامه شیمی
پایان نامه کامپیوتر
پایان نامه اقتصاد
پایان نامه تاریخ
پایان نامه صنایع
پایان نامه حقوق
پایان نامه روانشناسی
پایان نامه علوم اجتماعی
پایان نامه جامعه شناسی
الهیات فقه و فلسفه
فایل ارشد پایان نامه
مرکز دانلود تحقیق
پایان نامه ارشد
حقوق جزا خصوصی
پایان نامه مدیریت دولتی بازرگانی
سایت ارشد پایان نامه
مشاوره و برنامه ریزی کنکور
پایان نامه برق قدرت الکترونیک
پایان نامه روانشناسی
پایان نامه رایگان
ارشدها
پایان نامه دانلود ارشد
پایان نامه های ارشد
پایان نامه ارشد
پایان نامه حسابداری دولتی مالی
پایان نامه عمران
پایان نامه های ارشد
دانلود پایان نامه
پایان نامه جغرافیا
پایان نامه دات نت
پایان نامه
پایان نامه ارشد
پایان نامه ها
مقاله
تست ارشد
دانلود پایان نامه
پایان نامه حقوق
پایان نامه
پایان نامه معماری
انجام پروژه متلب
تور تایلند
ترجمه تخصصی
تجهیز صنعت
ساختن یک تصویر مثبت از خود در ۵ مرحله ساده
ساختن یک تصویر مثبت از خود در ۵ مرحله ساده
نوشته شده توسط موفقیت در ساعت 17:50

 راه غلبه بر مشکلات، ترس ها، استرس ها و خیلی موارد دیگر این نیست که از آنها دوری کنیم و اجازه ندهیم اتفاق بیفتند، بلکه راه حل این است که ما آنقدر قوی شویم که اجازه ندهیم آنها بر ما غلبه کنند.

بین ما و مشکلات باید یکی کمی بیاورد و مطمئنا آن یک نفر، ما نیستم.
در ادامه در ۵ مرحله ساده می توانیم یک تصویر مثبت یا همان تصویر ذهنی مثبت از خود بسازیم.

ساختن یک تصویر مثبت از خود
برای ساختن یک تصویر مثبت از خود می توان به موارد بیشتری اشاره کرد که در اینجا ۵ تا از مهم ترین ها و ساده ترین ها را آورده ایم تا هم زودتر به نتیجه برسیم هم ساده و قابل انجام باشند.

۱- صحبت کردن مثبت با خود
همه ی ما درون خودمان یک گفتگوی درونی داریم و به صورت ذهنی صحبت می کنیم، این گفتگو ممکن است صبح ها که از خواب بیدار می شویم تا شب که می خواهیم بخوابیم ادامه داشته باشد، این گفتگوها می تواند مثبت و سازنده یا اینکه منفی و مخرب باشد. انگار دو نفر درون ما هستند که یکی از ما انتقاد می کند و دائم به ما هشدار می دهد و می گوید که نمی توانیم و دیگری به ما روحیه می دهد و تشویقمان می کند.

منتقد درونی
اولی را منتقد درونی می نامیم، کار او هشدار دادن است، روی موارد منفی تمرکز کردن است، ایرادها را دیدن است، او به ما می گوید که نمی توانیم انجام دهیم، اگر منتقد درونی در ما فعال باشد، به احتمال خیلی زیاد ما یک تصویر ذهنی مثبت از خود نداریم و برعکس یک تصویر منفی از خود داریم، تصویر شخصی که دائم شکست می خورد و نمی تواند از عهده کارها برآید.
مدیر هدف
موفقیت با مدیریت هدف


:: موضوعات مرتبط: <-CategoryName->

:: برچسب‌ها: تصویر مثبت, تصویر ذهنی مثبت, هدف, موفقیت,